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La petite mousse de la semaine a un petit goût ro

La petite mousse de la semaine a un petit goût romantique à l’approche de la Saint-Valentin : « Il n’y a pas d’amour, il n’y a que des preuves d’amour », Pierre Revery.

💫 Êtes-vous d’accord avec cette citation ?

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Pour fêter la Saint-Valentin 🥰, que diriez-vou

Pour fêter la Saint-Valentin 🥰, que diriez-vous d’offrir à votre chéri·e un petit abonnement à 1 temps pour 2 ?

1 temps pour 2 regroupe 1 saison complète, c’est-à-dire 10 épisodes sur 10 mois.

Ce concept inédit permet au couple de sortir de la routine en partageant une parenthèse ludique et enrichissante 💖.

Programmez votre moment et emportez votre épisode où vous voulez ! En voiture, en balade, au restau ou à la maison.

Les épisodes s’adressent à TOUS les couples 😍 ! Ensemble depuis 3 mois ou 30 ans, prendre soin de son couple n’a pas d’âge !

Et pour l’achat d’un abonnement 1 Temps pour 2, recevez gratuitement le jeu 2minutes spécial Saint Valentin ❤️ !

❣️Cette offre est valable du 14 janvier au 14 février❣️

Faites vite !

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🎙 Le micro virtuel de Bulle de Bonheur se vivif

🎙 Le micro virtuel de Bulle de Bonheur se vivifie aujourd’hui depuis St Malo !

Raphaëlle est en compagnie d’Armel de Lesquen. Vous savez, celui qui est à l’origine de ces gazettes magiques que reçoivent nos seniors et qui créent du lien entre les générations.

🤩 Nous avons tous le mot à la bouche ! Famileo !

👉🏻 Découvrez vite l’interview !

Bonne écoute 🎧 !

@famileo_officiel l @armeldelesquen

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Il n’y a pas d’âge pour jouer 😌 ! Utile,

Il n’y a pas d’âge pour jouer 😌 !

Utile, simple et ludique, le jeu 2 minutes…ensemble se pratique partout et même en zoom si vous n'avez pas la chance de vous déplacer voir votre grand-mère 🤗 !

Une carte, une question, des fous rires, du partage et le tour est joué !

A ce jour, ce sont plus de 85 établissements seniors et associations 🙌🏻 qui ont adopté cette petite boite violette.

Un jeu qui fait du bien 😊 !

85,71 % des seniors interrogés ne se sentent plus déprimés après avoir joué au jeu alors qu'ils étaient 59,71 % avant !*

👀 N’attendez plus et offrez ce jeu autour de vous !

* Etudes Cnav et fondation I2ml 2021

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🎲 À vous de jouer ! Une carte de 2 minutes en

🎲 À vous de jouer !

Une carte de 2 minutes ensemble nous propose de prendre 2 minutes⏳ pour choisir un des exercices proposés dans le podcast et l’essayer dès demain matin !

👉🏻 Reportez-vous à notre 🎙podcast #122 « Je médite 5 minutes par jour » pour avoir le détail de chaque exercice et choisissez parmi :

🔅5 minutes de méditation de concentration
🔅5 minutes de méditation de pleine conscience
🔅5 minutes de cohérence cardiaque

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La petite mousse cette semaine, est une histoire r

La petite mousse cette semaine, est une histoire racontée par Bouddah à qui on a demandé :

“Qu’as-tu gagné grâce à la méditation ?”

Et il a répondu 🙏🏻 :

“Rien ! Cependant, laisse-moi te dire ce que j’ai perdu : la colère, la dépression, la folie, la peur d’être vieux et celle de mourir.”

💫 Que pensez-vous de cette petite histoire ?

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À 2 ou plus, on partage toujours un bon moment en

À 2 ou plus, on partage toujours un bon moment ensemble avec les jeux 2 minutes 🤗 !

Les fêtes de Noël sont passées alors voici la carte qu’on vous propose pour clôturer en beauté cette période de festivités 🤩 :

« Je me rappelle… le plus beau cadeau 🎁 que j’ai reçu enfant ».

Avez-vous assez de mémoire pour vous en souvenir ?

Racontez-nous en commentaire, on veut savoir 😋 !

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🎙Voici notre Nouvel épisode de #BulledeBonheur

🎙Voici notre Nouvel épisode de #BulledeBonheur !

La méditation 🙏🏻 nous aide à sortir de nos tensions, à nous reconnecter à l'instant présent.

Mais comment arriver à trouver un moment 🤔 pour la pratiquer ?

👉🏻 Découvrez comment vous y prendre dans ce nouveau podcast !

Bonne écoute 🎧 !

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En famille, en couple, ensemble 🤗 ? Les jeux

En famille, en couple, ensemble 🤗 ?

Les jeux 2 minutes sont faits pour toutes les occasions !

Que vous soyez à deux tranquillement à la maison, avec vos enfants ou que vous rendiez visite la famille ou les amis, emportez le jeu qui vous correspond le mieux 😊 !

Alors, lequel choisissez-vous aujourd’hui ?

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🎲 À vous de jouer ! Prenez 2 minutes⏳ pour

🎲 À vous de jouer !

Prenez 2 minutes⏳ pour répondre à cette question tirée de 2 minutes ensemble :

“ J’imagine… réaliser un de mes rêves 🤩”

👉🏻 Et si j’essayais ?!

💫 Partagez ce post avec votre entourage !

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Aujourd’hui nous vous servons la petite mousse d

Aujourd’hui nous vous servons la petite mousse de cette nouvelle année… Attention, elle pétille 🥂 !

C’est Eleanor Roosevelt qui nous lance un défi 🥁 : « Faites chaque jour quelque chose qui vous fait peur ».

Cela vous donne des papillons dans le ventre ? Nous aussi, et c’est bon pour la santé 😊 !

💫 Que pensez-vous de cette citation ?

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🧡 @2minutesdebonheur

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Toute l’équipe de 2 minutes de bonheur vous sou

Toute l’équipe de 2 minutes de bonheur vous souhaite de passer un très bon réveillon de la Saint-Sylvestre 🤩 !  
Nous vous donnons rendez-vous en 2022 avec toujours plus de bonheur à partager 😊 !

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