Podcast
Chaque semaine, une astuce pour mettre plus de bonheur dans votre quotidien
Je mange mes émotions
9 July 2020Vous arrive-t-il de manger alors que vous n’avez pas faim ? Vous avez sans doute vécu des situations vous avez mangé pour faire plaisir à celui qui vous faisait la cuisine ou parce qu’une situation professionnelle ou un évènement spécial vous y contraignait.
Mais vous avez aussi sûrement fait face à un geste incontrôlé, une sorte de pulsion qui vous a fait avaler une plaquette de chocolat ou une boîte de noix de cajou sans même que vous le réalisiez. Normal, c’est la faim émotionnelle !
Je prends le temps d’être heureux avec Catherine Delmas Chaulet
2 July 2020Catherine Delmas Chaulet est l’alliance magique de la femme d’affaire et de la femme de cœur ! Cohabitent en elle, la business woman, la femme amoureuse de la vie, la femme qui aime le partage des cultures et les cuisines du monde. Nous sommes tombés sous le charme de cette personnalité gaie, profonde et pleine d’humanité !
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La voiture est un lieu privilégié d’échanges !
30 June 2020Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire un moment de qualité ? Nous vous proposons pleins d’activités variées et amusantes pour enchanter votre tribu pendant ces trajets parfois longs! Notre 1er réflexe serait la tablette pour occuper les enfants, effectivement pratique, mais attention à ce que regardent […]
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Je bouge !
18 June 2020Bouger fait partie de la vie, c’est inscrit en nous, nous en avons besoin ! Il est d’autant plus important de bouger que l’esprit et le corps sont interdépendants. L’adage qui dit “un esprit sain dans un corps sain” a-t-il tout son sens ? A vous de découvrir comment bouger peut s’intégrer dans votre quotidien !
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