Podcast
Avec Bulle de Bonheur, prenez le temps d’être heureux !
Le podcast Bulle de Bonheur, un accélérateur de bonheur !
« Tous les jeudis, je vous offre des outils concrets et positifs glanés au fil de mon expérience et de mes recherches. Toutes ces bulles pratiques et positives ont de grands impacts et peuvent, sans le bouleverser, booster mine de rien votre quotidien ! Quels que soient votre âge et votre situation personnelle ou professionnelle, j’ai à coeur de répondre à vos questions du quotidien.«
Raphaëlle de Foucauld – Praticienne en psychologie positive et fondatrice de Bulle de Bonheur
Comment écouter notre podcast Bulle de Bonheur ?
En vous abonnant, vous serez notifié des prochains épisodes et le must est de nous mettre une commentaire et 5 étoiles sur Apple podcast.
Et surtout, envoyez-nous vos commentaires et suggérez-nous des thèmes à aborder en cliquant ici !
Je revisite mon rapport à la performance
Ah... la performance ! J’ai fait un mauvais temps lors de mon jogging ce matin et je me sens nulle...
J’entretiens ma motivation
La semaine dernière, l’enseignant de mon fils m’a alpaguée pour me dire combien mon enfant...
La peur, je grandis avec mes peurs
Je pourrais postuler à ce job mais je n’ai que 80% des compétences requises et puis, il y a...
Interview avec Armel de Lesquen
Aujourd’hui nous sommes sous le signe de l’intergénérationnel, un sujet qui nous passionne ! ...
La méditation, je médite 5 minutes par jour
La méditation... Je me lève en vitesse le matin, je m’occupe des enfants, je pars au boulot,...
J’arrête de faire des suppositions
Ah... les suppositions ! Qu’est-ce qui m’arrive ? Alors que j’ai envoyé un message hier à une...
Aimer le stress, est-ce possible ?
Ah le stress... Chaque fois, c’est la même chose ! Si je me couche en sachant que le lendemain je...
Interview avec Christine Gagnon
Christine Gagnon au micro de Bulle de Bonheur Aujourd’hui nous vous proposons notre Bulle de...
Faire tomber les masques
"Comment faire pour faire tomber le masque ? Quand je fais une présentation, je suis morte de...
S’ouvrir à ses blessures intérieures
"L’autre jour, j’apprends que je ne suis pas invité à un diner organisé par une super amie. La...
Gérer la jalousie dans le couple
Même si nous avons déjà abordé la jalousie dans notre Bulle de bonheur #76, nous y revenons...
Interview avec France Crespin
France Crespin au micro de Bulle de Bonheur Aujourd'hui nous vous proposons notre Bulle de Bonheur...
S’accorder des moments de méditation
Constat : on oublie de s'accorder des moments de méditation Et les moments de méditation dans tout...
Tester la Patience
Dans quelle situation la patience est-elle mise à contribution ? Et moi dans tout ça ? Me...
Activer son Intelligence Adaptative
Constat : l'acronyme VUCA La définition de VUCA Connaissez-vous l’acronyme VUCA ? En anglais, on...
Interview avec Aude de Villeroché
Aude de Villeroché au micro de Bulle de Bonheur Aujourd'hui nous vous proposons notre numéro 111,...
Apprivoiser son Ombre
Constat sur la notion d'ombre La notion d’ombre a été peu étudiée dans les pays francophones,...
Rester attentif
Nous savons tous que notre attention est parfois vacillante et notre concentration limitée en...
Je suis en accord avec moi-même (ACT)
Pour traiter ce sujet nous allons nous appuyer sur Les Thérapies d’Acceptation et du Compromis,...
Je teste le pouvoir du sourire
Ça me chicotte J’ai lu que le sourire mobilisait 15 muscles alors que faire la tête en sollicite...
Interview Anne Cazaubon
Aujourd'hui, nous vous proposons notre numéro 106. Le micro virtuel de Bulle de Bonheur continue à...