Gérer la jalousie dans le couple

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Même si nous avons déjà abordé la jalousie dans notre Bulle de bonheur #76, nous y revenons aujourd’hui sous l’angle du couple.Ça me chicotteAlors que nous sommes à un pique-nique entre copains, j’ai soudainement l’impression que mon conjoint parle depuis assez...
S’accorder des moments de méditation

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Constat : on oublie de s’accorder des moments de méditationEt les moments de méditation dans tout ça ? Nous menons très souvent nos vies en oubliant que nous sommes ici et non pas là-bas, aujourd’hui et non hier ou demain ! Or, omettre d’être où on est,...
Tester la Patience

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Dans quelle situation la patience est-elle mise à contribution ?Et moi dans tout ça ? Me suis-je déjà demandé si j’étais plutôt rapide ou bien si je préférais prendre mon temps ? La capacité à être patientJe peux commencer par réfléchir à ma capacité à être patient....
Activer son Intelligence Adaptative

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Constat : l’acronyme VUCALa définition de VUCAConnaissez-vous l’acronyme VUCA ? En anglais, on utilise les initiales VUCA pour Volatility, Uncertainty, Complexity and Ambiguity.Cet acronyme, issu initialement du domaine militaire, servait à décrire les...
Apprivoiser son Ombre

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Constat sur la notion d’ombreLa notion d’ombre a été peu étudiée dans les pays francophones, contrairement aux pays anglo-saxons. Pour Carl Gustav Jung, “ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce...