- 2 minutes de bonheur

Raphaëlle de Foucauld
Conseil conjugal et accompagnement personnalisé

  • Conseillère conjugale et familiale, formatrice, conférencière et podcasteuse
  • Fondatrice et créatrice du concept 2 Minutes
  • Co-fondatrice des podcasts ” Bulle de Bonheur “, Présidente de 7C+ (France et Etats-Unis)
  • Ma valeur ajoutée : une éthique à essayer de révéler le meilleur de chacun
  • Ma citation du moment : “Le bonheur amène le succès !”
  • Mes forces : curiosité, ouverture d’esprit, créativité, joie de vivre, sincérité
  • Ce que j’aime faire : écouter, partager, échanger, fédérer

Formations suivies 

Synergologie (étude du langage corporel) à Montréal à l’IQS (Institut Québécois de synergologie)

Psycho-sexologie positive : formée à Bruxelles par Yvon Dallaire et Iv Psalti

Approche brève orientée vers les solutions : formée à Montréal au centre Psycho-solutions par Yves Gros-Louis
Thérapie biopsychologique systémique et inventaire biopsychologique de Poisson : formée à Bruxelles par Benoit Poisson

Yoga du rire : animatrice certifiée de yoga du rire, formée à Paris à l’Institut français du Yoga du rire du docteur Madan Kataria
Analyse Transactionnelle : formée à Bruxelles par l’EPE
Conseil conjugal et familial : formée par le Cler Amour et Famille

Consultations 

Pour couples et jeunes qui ont envie d’améliorer leur communication, de dépasser les conflits, de s’accepter différents, de vivre une sexualité épanouie…

Mon approche d’accompagnement : une écoute bienveillante et positive alliée à des outils de psychologie positive.
Lieu de consultation : Boston (Etats-Unis) – Skype
Membre de l’ANCCEF (Association Nationale des Conseillers Conjugaux Et Familiaux) – France
Membre de la SSUB (Société des Sexologues Universitaires de Belgique)

Pour prendre RDV, contactez-moi : raphaelle@2minutesdebonheur.com (80€ ou 70$CAD pour un entretien d’1 heure)

« Ah, tu voulais dire ça ! »
En aidant les couples à mieux communiquer, en les aidant à accepter leur altérité, en apprenant à négocier, les couples se comprennent mieux.
« Si j’avais su, je serais venu plus tôt »
Plus le couple pense que les problèmes vont se régler tout seul et plus les différends se cristallisent… Prendre soin de son couple est primordial, le couple est souvent relégué derrière le boulot, les enfants, la maison, soi-même…
« Se dire un mot gentil, ça change tout » Un couple n’a pas besoin de beaucoup, juste d’attentions toutes simples au quotidien.

Animations d’ateliers 

Créatrice et animatrice d’ateliers sur les thématiques suivantes :

  • Mettre de l’oxygène dans sa vie grâce aux jeux 2 minutes ! : découvrez des clés pour mieux communiquer, créer un bon temps ensemble, cultiver tendresse et estime réciproque.
  • Vivre son couple au positif ou 4 clés pour vivre heureux en couple : créer un coffre à trésor de son passé, vivre le présent comme un cadeau, rêver son avenir, trouver son équilibre.
  • Ecouter, ça s’apprend : découvrir les bienfaits de l’écoute, comprendre et identifier les freins à l’écoute, expérimenter pour comprendre les besoins de l’autre.
  • Le conflit, une opportunité pour faire grandir sa relation : nommer et identifier les conflits, découvrir et expérimenter des outils pour désamorcer les tensions.
  • Apprivoiser ses émotions : comprendre le mécanisme des émotions, découvrir les 4 émotions de base et leur lien avec des besoins.
  • Affectivité / sexualité pour les jeunes, oser en parler ! : remplir une boite à outils pour mieux comprendre les jeunes et engager un dialogue autour de la sexualité. Un défi et une nécessité !

Me contacter pour organiser un atelier interactif : raphaelle@2minutesdebonheur.com

Conférences interactives  

Mettre de l’oxygène dans sa vie grâce aux Jeux 2 minutes !

Découvrez des clés pour mieux communiquer, créer un bon temps ensemble, cultiver tendresse et estime réciproque.
Le conflit dans le couple, une opportunité : comprendre les mécanismes d’une dispute, découvrir des pistes concrètes à utiliser.
Parler affectivité et sexualité à ses enfants, une nécessité ! Témoignage de 10 ans de rencontre avec des jeunes : un diaporama de leurs attentes et de leurs questionnements. Présentation d’outils concrets pour engager le dialogue et mieux les comprendre.
Eduquer à 2 voix. Vers plus d’harmonie familiale : les parents sont en désaccords, les enfants en profitent… Une réflexion et des pistes concrètes pour que chacun trouve sa place et contribue à une belle harmonie familiale.
Me contacter pour organiser une conférence : raphaelle@2minutesdebonheur.com

Témoignages

" Bravo et merci pour la conférence d’hier, c’était une réussite : l’intervenante sait effectivement captiver son auditoire, les parents étaient nombreux et avaient l’air très intéressés. Je me suis éclipsé à la fin de l’exposé, mais je suis sûr que le débat a ensuite été long et tout autant intéressant. " 
Thibault​
"Merci beaucoup d’avoir organisé la conférence hier soir. C’était passionnant. L’intervention était de grande qualité, ce qui a permis aux parents de poser des questions personnelles en toute confiance. J’espère qu’elle interviendra à nouveau et qu’elle pourra rencontrer les élèves également."
Chantal
"J’ai aimé l’approche de la conférencière et en ai retiré surtout qu’il fallait être positif par rapport à cette adolescence qui arrive. Plus des tuyaux concrets sur la discussion avec les ados. Top."
David
"Je repars avec des outils pour dialoguer, des idées clarifiées
Ségolène B
"J’ai suivi une formation avec Raphaëlle. L’organisation était parfaite. Elle est une excellente formatrice qui a beaucoup de charisme et une grande attention à l’autre. Elle sait faire passer ses connaissances avec beaucoup de pédagogie »
Aurélie G.

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