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idées de cadeaux pour une Saint-Valentin 2023 réussie en couple !
La Saint Valentin est le jour idéal pour passer un bon moment en couple, s'offrir des cadeaux de...
En couple comment faire émerger le meilleur de chacun
Grâce au phénomène Michel Ange ! C’est ce que le chercheur américain Stephen Drigotas, spécialiste...
Personnes en perte de mobilité : comment se simplifier la vie à domicile ?
Prendre le temps d'être heureux, c'est aussi être confortablement installé chez soi. Pouvoir se...
5 astuces pour pratiquer l’harmonie entre le CCC
Allez, hop ! L’équipe de 2 minutes de bonheur vous dévoile ses 5 conseils pour pratiquer...
5 astuces pour sourire spontanément
Envie d'attaquer du bon pied la rentrée ? La rentrée approche ! Qui dit rentrée dit bien souvent...
5 astuces pour garder les bonnes résolutions de la rentrée
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6 secrets pour rester Zen à la rentrée
6 secrets pour rester zen à la rentrée1/ Garder une bonne habitude spéciale vacancesComme l’apéro...
Dietis, l’application de menus intelligents pour le bien-être
Un moment convivial autour d'un repas afin de se recentrer sur le bien-être de son foyer et de...
Agréâge, premier site dédié aux loisirs et activités des seniors !
Découvrez le site Agréâge , le premier site dédié aux loisirs est activités des seniors ! Le mot...
Renforçons nos liens intergénérationnels !
Vous connaissez certainement l’expression « OK boomer » qui fait fureur sur les réseaux...
La voiture est un lieu privilégié d’échanges !
Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire...
Mettons plus de rire dans notre vie !
Et si nous décidions en ce début d’année de mettre plus de rire dans notre vie ? Pourquoi ?...
Manureva Répit
Manureva Répit est la 1ère agence de voyages dédiée au répit des aidants.Leur concept : une...
Le rire développeur de relations !
Le rire fait tomber les barrières. Il vous permet de rentrer dans un groupe plus facilement et de...
En avant pour l’exotisme !
Les voyages nous emmènent ailleurs et nous changent, c'est certain. Faut-il nécessairement partir...
Comment se répartir les tâches du quotidien ?
Enrichie par les témoignages des couples, Raphaëlle de Foucauld répond aux questions les plus...
Le paradoxe de la passion: le chemin de chaque couple
Tous les couples passent par les mêmes étapes, les mêmes conflits et traversent tous des moments...
5 outils pour mener à bien une résolution
Une résolution démarre avec son flot d’enthousiasme et de détermination ! L’idée d’y arriver est...
Mon ado veut bouder nos dîners de famille !
Noël, c’est la magie !
Si je devais mourir demain
Savez-vous qu’une étude a été réalisée dans un service de soins palliatifs auprès de mourants ? En...
L’écoute, une étrangère ?
Qu’évoque pour vous l’écoute ? Accueil, pardon, disponibilité, échange, difficulté, perte de...
Les vertus de l’optimisme !
Chacun d’entre nous, peut fortifier sa propension à être optimiste. Les études réalisées montrent...
5 manières d’écouter
Nous allons passer en revue 5 manières d’écouter, chacune remplit des objectifs et des visées...
Les 6 points communs des optimistes
L’optimisme est loin d’être une attitude naïve ! c’est une croyance positive en l’avenir et...
S’engager dans une direction !
Que pensons-nous d’une personne qui se rend dans une gare sans savoir où elle va ? Surprise,...
Et si on..savourait la vie ?
Chaque jour, repérez 3 choses qui se sont bien passées, qui vous ont fait plaisir, vous ont rendu...
Adopter le » PPP » : le penser parler positif
Adopter le PPP, le Penser Parler Positif, a de vrais bénéfices tant pour soi que pour son...
La métaphore 2 minutes : l’île aux sentiments
Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse,...
Cultiver l’optimisme au quotidien
5 attitudes pour aller de l'avant ! Vous avez l’impression de ne pas être suffisamment optimiste ?...
Acquérir de bonnes habitudes
Quelques pistes : Vous créez les conditions nécessaires : Par votre attitude d’ouverture,...
La liste de mes plaisirs
Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les émotions et la mémoire.Certains...
C’est le printemps ! on change nos habitudes ??
« J’en ai marre, j’ai l’impression de tout faire à la maison, et pourtant nous travaillons tous...
Le désir dans notre couple
Enrichie par les témoignages des couples, Raphaëlle de Foucauld répond aux questions les plus...
Je choisis d’être heureux
L’été est un moment de calme et propice pour avoir un regard différent ! Nous avons le...
Le secret des gens heureux
Sonja Lyubomirsky dirige depuis plusieurs années le laboratoire de Psychologie positive de...
Ecoute-moi, de Jacques Salomé
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler Accorde-moi seulement quelques instants...
Je ralentis le temps
C’est le mois d’août, beaucoup d’entre nous sont en vacances. Pour ceux qui travaillent, le rythme...
Aimer la vie comme elle est !
Quand vous n’aimez pas votre vie, vous avez tendance à rester en retrait. Vous évitez, vous fuyez,...
Je fais de la place au bonheur
Souvent nous nous disons, je serais plus heureux si : « Si j’avais plus...
La liste de vos envies
Hyper facile à faire et terriblement sympa à vivre ! 1/ Prenez une boite toute simple. 2 /...
Les émotions positives : se défocaliser pour mieux les percevoir
Notre mémoire est plus entrainée à enregistrer les moments pénibles et les émotions désagréables....
Déprogrammer sa routine
Opération évasion : Déprogrammer sa routine Aujourd’hui, je vous invite à regarder votre...
La danse du couple
Tous les couples sont aux prises avec une même dynamique appelée « paradoxe de la...
Eté 2018, j’adopte la gratitude !
Pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé physique et relationnelle alors,...
Se lancer dans de nouveaux défis en couple… Est-ce raisonnable?
«Et si, nous déménagions pour nous agrandir ?» «Et si, nous quittions notre pays pour tenter...
4 postulats pour une bonne écoute
Pour développer une bonne écoute, ces 4 postulats de base sont importants et fondateurs d’une...
Mettre des vitamines dans son quotidien
Se ressourcer ça veut dire quoi ? Google nous dit : Trouver de nouvelles forces (en...
Savoir écouter son enfant
Une étude de l’UNAF( Union nationale des associations familiales), nous informe que les jeunes...
Les émotions : de bonnes servantes et de mauvaises maîtresses !
Les 4R une technique pour s’approprier ses émotions Et oui ! Les écouter, les nommer, les...