Coffret Retraite 1 Temps Pour Soi®

Le coffret retraite 1 temps pour Soi® est un accompagnement inspirant et enrichissant pour passer le cap de la retraite.  Les livrets de 1 temps pour Soi® créent ainsi un état d’esprit positif. Les livrets conçus par une thérapeute sont riches de contenus variés et ludiques. Chaque livret offre une pause pour se ressourcer, prendre conscience de ses talents et les mettre au service de cette nouvelle vie !

Contenu du coffret retraite

Le coffret 1 temps pour Soi® contient 8 livrets .

Chaque livret correspondant à 8 thèmes positifs, essentiels et riches de sens comme :

• Cultiver l’optimisme,
• Trouver un équilibre de vie,
• Se faire confiance,
• Oser le changement,
• Entretenir sa vitalité,
• Apprivoiser ses émotions
• Pratiquer le positif
• Accepter le temps qui passe

Ce qu’1 temps pour Soi® va vous apporter

Chaque livret d’1 temps pour Soi® est conçu pour être utilisable partout.

Les nombreuses rubriques riches de contenus et variées permettent une lecture fractionnée.

Outils, références scientifiques, témoignages, défis, point de vue de thérapeutes… Autant de rubriques qui permettent de visiter les thématiques sous tous les angles.

Les bonus contenus dans ce coffret retraite

• Des podcasts exclusifs à télécharger sur chacun des thèmes des livrets,
• 1 carte mentale et 1 crayon pour consigner ses acquis sur la carte mentale
• L’accès à un groupe privé Facebook riche de son programme d’accompagnement (contenus, live, échanges…). Cet espace bienveillant et VIP permet d’échanger et recevoir les conseils personnalisés de Raphaëlle de Foucauld, praticienne en psychologie positive et créatrice d’1 temps pour soi.
• Vous avez de plus, la possibilité de personnaliser votre parcours avec des rappels, du contenu pratique et des clins d’œil pour égayer votre quotidien !