Je suis une râleuse… Je m’accroche souvent à ce qui déraille dans ma journée, aux petits agacements, à ce qui n’est pas conforme à mes attentes. En fait, je suis d’abord négative, comme des pensées automatiques. Le verre est toujours à moitié vide, plutôt qu’à moitié...
Le temps des fêtes est synonyme de retrouvailles et de traditions. Mais n’a-t-il jamais été au moins une fois le théâtre de conflits familiaux ? Dans notre inconscient positif, nous avons tous envie d’un Noël en famille avec pleins d’occasions de se...
Au cours de notre épisode 242, nous avons évoqué de manière générale les émotions et compris combien il était important d’en faire nos alliées. Je rappelle les 5 émotions de base : joie, tristesse, peur, colère, dégoût et la peur. Mieux comprendre les émotions :...
Je suis sans arrêt tiraillée, j’ai l’impression de devoir être parfaite dans tous les domaines, c’est épuisant. Quand je suis au travail, je pense à ce que je ne fais pas à la maison, et vice versa. Certains jours, je me donne tellement au boulot que je n’ai plus...
Serge Guérin, né le 23 mai 1962, est un sociologue français, spécialiste des questions liées au vieillissement et à la « seniorisation » de la société, des enjeux de l’intergénération et des théories de l’éthique de la sollicitude. Serge Guérin, ses...
Le sentiment d’urgence, c’est comme le lapin dans Alice aux Pays des merveilles. Celui qui se balade avec une grande montre, qui se plaint d’être en retard. C’est tout moi ! Toujours pressée, toujours à courir après ce foutu temps. Je passe ma journée en apnée à...
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