J’aime le silence

J’aime le silence

Ah le silence… L’hiver dernier, j’ai eu une prise de conscience en faisant de la raquette dans ces immensités enneigées québécoises. Le silence de cette forêt m’a presque angoissée. Où est ma radio quand je suis en voiture, mes podcasts quand je marche, le...
Je favorise mon équilibre émotionnel

Je favorise mon équilibre émotionnel

Rester positif… Je suis parfois perdue quand ma fille fond en larme car son amie ne veut plus jouer avec elle. Inquiète de voir mon ado s’énerver pour rien, surprise des réactions de mon chum qui aborde des sujets douloureux avec pragmatisme. Et interpellée par...
Je stimule les effets bienfaisants de mes hormones

Je stimule les effets bienfaisants de mes hormones

Ah les hormones… Je ressens une bouffée de tendresse. J’aurais bien envie d’un câlin ! Quand je sers quelqu’un que j’aime dans mes bras, je me sens tellement bien. Prendre un café avec une amie, lui raconter ce que je vis et me sentir comprise, qu’est-ce que ça...
Interview de Franck Mansuy

Interview de Franck Mansuy

Franck Mansuy… Aujourd’hui, nous vous proposons notre numéro 144. Une interview toute en couleurs où le sujet va être le bien vivre.   Biographie de Franck Mansuy Franck Mansuy, tu es sophrologue et formateur. Avant d’en arriver là, tu as subi un...
Ma générosité est contagieuse

Ma générosité est contagieuse

La générosité… Une association près de chez moi organise un séjour pour des enfants défavorisés. Ils ont besoin de jouets ! Ni une ni deux, trouvant ce projet génial, je propose à mes enfants d’aller choisir des jouets dans leur chambre pour les offrir à cette...
Je me crée un environnement gagnant

Je me crée un environnement gagnant

Ah un environnement gagnant ! J’ai envie de tout réussir mon travail, mon rôle de mère et celui de femme et d’épouse.Vraiment, j’aimerais être au top partout et pourtant les journées ne font que 24h.J’ai l’impression que certaines femmes y arrivent ? Comment...