par Raphaelle de Foucauld | 18 mars 2019
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler Accorde-moi seulement quelques instantsAccepte ce que je vis, ce que je sens,Sans réticence, sans jugement. Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parlerNe me bombarde pas de conseils et d’idéesNe te crois pas obligé...
par Raphaelle de Foucauld | 5 mars 2019
Ralentir le temps… C’est le mois d’août, beaucoup d’entre nous sont en vacances. Pour ceux qui travaillent, le rythme s’est sans doute aussi un peu ralenti ! Toujours plus, encore plus vite et mieux… Voici ce que la société semble nous dire. Contraintes de...
par Raphaelle de Foucauld | 22 février 2019
Quand vous n’aimez pas votre vie, vous avez tendance à rester en retrait. Vous évitez, vous fuyez, vous niez la réalité. Vous pouvez même devenir insensible à la beauté des choses, à la bonté des êtres, vous mettez de côté le potentiel des situations. Parfois, vous ne...
par Raphaelle de Foucauld | 3 février 2019
Souvent nous nous disons, je serais plus heureux si : « Si j’avais plus d’argent, » « si je m’offrais la voiture de mes rêves » « si je déménageais dans une plus grande maison » « si j’étais à la retraite ». Ou encore « si j’avais moins de kilos » « si j’avais un...
par Raphaelle de Foucauld | 30 janvier 2019
Lister ses envies Hyper facile à faire et terriblement sympa à vivre ! 1/ Prenez une boite toute simple. 2 / Rassemblez toute la famille car chacun va s’y mettre ! 3/ Distribuez à tous 5 papiers et donnez-vous 5 minutes pour réfléchir à ce que vous aimeriez vivre...
par Raphaelle de Foucauld | 10 janvier 2019
Notre mémoire est plus entrainée à enregistrer les moments pénibles et les émotions désagréables. C’était une bonne chose pour nos ancêtres très lointains, leur permettant d’éviter les dangers et les problèmes… Mais aujourd’hui… D’ailleurs, combien d’émotions...
