PODCAST

de la semaine

Pratiquer la pensée positive #35

Pratiquer la pensée positive #35

par | 19 décembre 2019

Je pratique la pensée positive pour transformer mon quotidien ! Remplacer les ruminations et pensées négatives par des pensées constructives permet de gagner en énergie, d’améliorer son estime de soi et d’entrer dans un cercle vertueux où émotions agréables et...
Surmonter l’échec #34

Surmonter l’échec #34

par | 12 décembre 2019

Surmonter l’échec, c’est apprendre à transformer une chute en tremplin. Qu’il s’agisse d’un projet raté, d’un examen manqué ou d’une déception personnelle, chaque échec contient une leçon précieuse : prendre du recul, relativiser, analyser ce qui a fonctionné ou non,...
Sortir des rapports de force #33

Sortir des rapports de force #33

par | 5 décembre 2019

Les rapports de force empoisonnent nos relations en famille, en couple ou au travail. Comprendre le triangle de Karpman (victime, sauveur, persécuteur) permet de repérer nos rôles, de désamorcer les conflits et de sortir de ces dynamiques usantes pour retrouver des...
A la recherche du bonheur avec Brigitte Bédard #32

A la recherche du bonheur avec Brigitte Bédard #32

par | 28 novembre 2019

Brigitte Bédard… Dans notre quête de recherche de bulle de bonheur, écouter les secrets des gens heureux est un super moyen, pour vous, de capter des bulles de bonheur !Aussi, nous sommes convaincus que les gens heureux ont des histoires à raconter et ça reste...
Parler positif #31

Parler positif #31

par | 21 novembre 2019

Parler positif, c’est choisir des mots bienveillants, clairs et affirmatifs pour améliorer la communication et renforcer les relations. Écoute active, phrases affirmatives et compliments transforment nos échanges et nourrissent le bonheur au quotidien. Parler positif...
Écouter mon intuition #30

Écouter mon intuition #30

par | 14 novembre 2019

Écouter son intuition, c’est apprendre à se fier à cette petite voix intérieure qui éclaire nos choix et nous rapproche de ce qui est bon pour nous. Développer son intuition, c’est gagner en confiance, en autonomie et en harmonie dans sa vie quotidienne....