Podcast
Chaque semaine, une astuce pour mettre plus de bonheur dans votre quotidien
Je gère les conflits
3 septembre 2020“Dites oui au conflit !”
Le conflit est un précieux indicateur de l’apparition d’un déséquilibre dans la relation et d’un besoin d’ajustement ou de changement à effectuer au service des personnes et de la relation.
Alors, vite, écoutez notre nouveau podcast pour entendre ou réentendre comment apprendre à bien se disputer !
Je mange mes émotions
9 juillet 2020Vous arrive-t-il de manger alors que vous n’avez pas faim ? Vous avez sans doute vécu des situations vous avez mangé pour faire plaisir à celui qui vous faisait la cuisine ou parce qu’une situation professionnelle ou un évènement spécial vous y contraignait.
Mais vous avez aussi sûrement fait face à un geste incontrôlé, une sorte de pulsion qui vous a fait avaler une plaquette de chocolat ou une boîte de noix de cajou sans même que vous le réalisiez. Normal, c’est la faim émotionnelle !
