Podcast
Chaque semaine, une astuce pour mettre plus de bonheur dans votre quotidien
J’identifie mes valeurs
26 novembre 2020Les valeurs…c’est une notion et un mot surutilisés dans de multiples domaines : de la politique au développement personnel en passant par la publicité. On vote selon ses valeurs, on exprime nos valeurs dans notre façon d’acheter, on aspire à trouver un job qui soit en ligne avec nos valeurs, on trouve une école pour nos enfants qui correspond à nos valeurs, notre croyance religieuse a son propre système de valeurs… Vous est-il arrivé d’entendre quelqu’un vous dire « ce n’est pas dans mes valeurs » ? Moi ça m’arrive souvent. Difficile dans cette confusion de comprendre le concept ou simplement d’oser demander ce que la personne met derrière ce mot.
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Je suis la fille de ma mère
19 novembre 2020Je réalise que je reproduis beaucoup de comportements, de mimiques, de phrases de ma mère que ce soit dans les petits détails du quotidien comme dans les réactions plus profondes. Pourquoi suis-je si marquée par ma relation à ma mère ? Suis-je vraiment libre d’être moi-même ?
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J’influence ma génétique
12 novembre 2020Actuellement, nous entendons régulièrement à la radio, à la télé mais aussi dans la presse l’importance de prendre soin de soi, de s’entourer de personnes positives, de mieux manger, de mieux dormir, de faire attention à notre environnement… Qu’en est-il de l’influence de notre environnement sur notre bien-être? Et si nous découvrions ensemble une avancée scientifique de ces dix dernières années intitulée l’épigénétique? L’épigénétique est la science qui étudie l’influence de notre environnement sur le fonctionnement de notre corps.
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Je prends le temps d’être heureux avec Alexandra de Saivre
29 octobre 2020Alexandra de Saivre, fondatrice de Tous en Tandem, partage la valeur qui nous anime avec 2
minutes ensemble ! qui est celle de la joie de connecter les générations et de crée du lien.
Une interview pleine de sens, où l’humanité…
