La peur, grandir avec ses peurs #124

La peur, grandir avec ses peurs #124

La peur n’est pas l’ennemie : c’est un signal vital qui protège… mais qui, mal gérée, rétrécit la vie. Grandir avec ses peurs, c’est accueillir l’émotion, repérer les stratégies d’évitement, puis agir par petits pas pour restaurer confiance en soi et liberté d’action....