Le « flux » (flow), décrit par Mihaly Csikszentmihalyi, est cet état d’immersion totale où l’on perd la notion du temps, concentré·e, efficace et étonnamment serein·e. Il apparaît quand nos compétences rencontrent un défi légèrement supérieur à notre niveau, avec un...
Anne Douchet Morin, retrouvez son parcours ici, installée à Carqueiranne, près de Toulon dans le midi de la France, nous transporte dans l’univers de la maternité avec bienveillance et optimisme. Le parcours d’Anne Douchet Morin En 1983, Anne Douchet...
L’émerveillement, ce mélange d’admiration et de surprise, nous reconnecte à l’instant présent et transforme notre regard sur le monde. Véritable antidote au désenchantement, il nourrit la gratitude, la bienveillance et l’altruisme. Cultiver l’émerveillement, c’est...
Plonger dans un quotidien plus écolo, c’est aligner ses convictions avec ses gestes de tous les jours. En appliquant la règle des 4R — Refuser, Réduire, Réutiliser/Réparer et Recycler — chacun peut « faire sa part » à la manière du colibri. Loin d’être une contrainte,...
Apprenez à oser oser malgré la peur de l’échec ou du jugement. Identifier vos freins intérieurs, tester de petites nouveautés, pratiquer l’optimalisme (apprentissage par l’imperfection), et vous appuyer sur les autres pour avancer. Oser, c’est nourrir vos expériences,...
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