par Raphaelle de Foucauld | 6 septembre 2019
Chacun d’entre nous, peut fortifier sa propension à être optimiste. Les études réalisées montrent que l’inné intervient pour environ 25 %. Cela veut dire que notre éducation, nos expériences de vie, nos pensées, nos croyances, l’influence des environnements familiaux,...
par Raphaelle de Foucauld | 23 août 2019
Nous allons passer en revue 5 manières d’écouter, chacune remplit des objectifs et des visées différentes. L’idée est de vivre une écoute centrée sur la personne et non sur le problème. Les manières d’écouter 1. L’écoute passive Vous vous centrez sur la...
par Raphaelle de Foucauld | 6 août 2019
L’engagement… Que pensons-nous d’une personne qui se rend dans une gare sans savoir où elle va ? Surprise, étonnement, envie de rire, consternation … Nous pouvons y mettre de nombreux qualificatifs ! En ce qui concerne nos vies, nous poursuivons des...
par Raphaelle de Foucauld | 6 juillet 2019
La vie… Chaque jour, repérez 3 choses qui se sont bien passées, qui vous ont fait plaisir, vous ont rendu joyeux. Ou les moments où vous avez ressenti de la fierté, du réconfort, de la joie ou de l’amour ! Ça peut être un événement, une personne, un ressenti, un...
par Raphaelle de Foucauld | 20 mai 2019
Adopter le PPP, le Penser Parler Positif, a de vrais bénéfices tant pour soi que pour son entourage. C’est une belle façon de penser à soi et de déteindre sur son entourage. Prenez 2 minutes et tentez l’aventure ! 1 / Souriez, souriez, souriez… ! Souriez autant à la...
par Raphaelle de Foucauld | 7 mai 2019
Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris. L’île aux sentiments Un jour on annonça aux sentiments que l’île allait couler.Ils préparèrent...
