« Dis-moi quelle chanson tu aimes, je te dirai quelle est ta mission de vie. » Cette nouvelle pratique thérapeutique, la mélothérapie fait appel aux chansons importantes pour vous, quelles qu’elles soient. C’est précieux pour la connaissance de soi. Alors,...
Diplômée de l’ESCP Europe et en psychologie, Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions, elle propose des conférences, programmes et ateliers pour les personnes et les organisations qui souhaitent...
Blessure d’abandon : comment la reconnaître et s’en libérer ?La blessure d’abandon se manifeste par une peur profonde de la solitude, un besoin constant de soutien, et une tendance à rechercher la preuve d’être aimé à travers l’attention des autres. En prendre...
L’EmRes (Résolution Émotionnelle) est une approche corporelle qui exploite la capacité naturelle du corps à se réguler pour dissoudre des perturbations émotionnelles (peurs, phobies, colères, anxiété, blocages, comportements d’évitement). En portant attention guidée...
Trouver la paix intérieure, comment faire quand à 7h00 : le réveil sonne ? Avant de poser le pied à terre, ma to do list défile dans ma tête : préparer les enfants pour l’école, penser à leur goûter, au sac de piscine. Ou encore à appeler la baby sitter pour la...
Une interview avec Julien Peron, riche de sens et orientée vers le bonheur et la connaissance de soi ! Et comme toujours, Bulle de Bonheur continue sa quête à la rencontre de gens heureux qui ont aussi des histoires ! Semer des graines de bonheur Julien Peron se...
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