Les bienfaits de l’écriture sont immenses : elle libère les émotions, diminue le stress, aide à mieux se comprendre et à donner du sens à son vécu. Dans une vie active et souvent surchargée, prendre le temps d’écrire – même quelques minutes par jour – devient un outil...
Sabrina de Dinechin, tu es médiatrice familiale diplômée d’Etat et assermentée auprès des tribunaux de Paris et de Versailles. Qu’est ce qu’une médiatrice familiale ? Tu accompagnes les parents après leur séparation dans la construction d’une coparentalité...
S’engager, c’est choisir, avancer et parfois renoncer pour mieux se révéler à soi-même. Loin d’être une prison, l’engagement est une force qui nourrit la confiance, donne du sens et favorise le bonheur durable. Qu’il soit petit ou grand, personnel ou relationnel,...
La sécurité affective se construit dès l’enfance à travers des liens stables et bienveillants, et influence notre capacité à faire confiance et à gérer nos émotions. Bonne nouvelle : elle n’est pas figée ! À tout âge, il est possible de renforcer ce socle en cultivant...
Chacun porte un bagage affectif unique, fait d’expériences, de croyances et de souvenirs qui influencent nos relations amoureuses et intimes. Prendre conscience de ce sac à dos émotionnel aide à mieux se comprendre, à accueillir nos différences et à vivre des liens...
Guillaume de Brébisson – Aujourd’hui, nous vous proposons notre numéro 151. Une interview plutôt corporelle cette semaine, quoi que en fait sûrement pas que ! Nous avons la chance d’accueillir aujourd’hui Guillaume de Brébisson, sexothérapeute de...
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