par Raphaelle de Foucauld | 17 septembre 2020
La résilience, selon Boris Cyrulnik, est la capacité à se relever et à se reconstruire malgré les épreuves. Loin d’être une invulnérabilité, la résilience est un processus qui mêle forces intérieures, soutien extérieur et regard positif sur la vie. Chacun peut la...
par Raphaelle de Foucauld | 10 septembre 2020
J’accepte la tristesse comme une émotion humaine précieuse, souvent inconfortable mais profondément utile. En apprenant à l’observer, à l’exprimer et à écouter le besoin qu’elle signale, nous transformons cette douleur passagère en une opportunité de mieux nous...
par Raphaelle de Foucauld | 3 septembre 2020
Gérer les conflits dans le couple ou en famille : transformer les tensions en opportunitésGérer les conflits, c’est avant tout comprendre qu’ils sont inévitables dans toute relation humaine. Qu’ils soient conjugaux, familiaux ou professionnels, les conflits révèlent...
par Raphaelle de Foucauld | 9 juillet 2020
Vous arrive-t-il de dire je mange mes émotions ? Derrière cette faim émotionnelle se cachent souvent fatigue, tristesse, colère ou manque affectif. Comprendre ses déclencheurs, identifier ses vrais besoins et apprendre à y répondre autrement permet de retrouver un...
par Raphaelle de Foucauld | 2 juillet 2020
Avec Catherine Delmas Chaulet Le micro de Bulle de Bonheur continue à voyager, toujours à la quête de gens heureux qui ont aussi des histoires ! Aujourd’hui, nous sommes près de Boston aux USA avec Catherine Delmas Chaulet. Elle est CEO et présidente de Global DMC...
par Raphaelle de Foucauld | 25 juin 2020
Poser les règles en éducation n’est pas synonyme d’autorité rigide : c’est offrir à l’enfant un cadre sécurisant qui favorise son autonomie, son respect des autres et son épanouissement. En suivant la méthode des 5C (claire, connue, cohérente, constante, avec...
