La méthode des érotypes permet de comprendre pourquoi le désir se désaccorde parfois dans le couple. Elle offre une lecture fine de la sexualité comme expression de l’énergie vitale, en lien avec la relation et le sens. En identifiant ses besoins profonds et ceux de son partenaire, chacun peut retrouver une intimité plus consciente, respectueuse et vivante, fondée sur la sécurité relationnelle et le consentement.
Dans cet épisode de Bulle de Bonheur, je reçois Laura Pynson, sexothérapeute et créatrice de la méthode des érotypes. Nous allons explorer une question centrale dans la vie des couples : pourquoi le désir ne se rencontre-t-il plus toujours ?
À travers une approche à la fois sexuelle, relationnelle et existentielle, cet échange va permettre de mettre des mots sur des vécus intimes fréquents et nous allons vous proposer des repères concrets pour une intimité plus ajustée, plus consciente et plus vivante.
Une démarche née de l’expérience et de la souffrance
Quand le désir ne se rencontre plus
Laura Pynson raconte comment ses propres ruptures, marquées par une sexualité qui se désaccorde avec le temps, l’ont poussée à chercher des réponses. Derrière la baisse de désir, elle identifie progressivement des décalages plus profonds : relationnels, émotionnels, existentiels.
Un parcours international et pluridisciplinaire
Yoga, tantra, approches somatiques, thérapies occidentales… Laura tisse une vision intégrative de l’être humain. Ce chemin l’amène à considérer la sexualité comme une expression de l’énergie vitale, au même titre que la créativité, le lien ou l’élan de vie.
Les érotypes : une grille de lecture pour comprendre le désir
Une même énergie, plusieurs expressions
Les érotypes décrivent différentes façons d’exprimer l’énergie sexuelle et vitale. Deux partenaires peuvent aimer, se désirer, tout en ne jouant pas « la même note ». Ce décalage explique souvent le fameux désir qui ne se rencontre plus.
Désalignement, ajustement et consentement
L’enjeu n’est pas de se sur-adapter ni de se trahir. L’objectif consiste à s’ajuster sans se perdre, dans une zone d’audace qui reste une zone de sécurité. Lorsque le consentement est abîmé, la sexualité s’abîme aussi, parfois jusqu’au trauma.
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Les 8 érotypes expliqués simplement
1. Le primal – la vitalité corporelle
Son besoin principal est de sentir son corps vivant. Il s’exprime à travers une sexualité intense, instinctive, passionnée.
Poussé à l’extrême, cela peut engendrer frustration, agressivité et débordement.
2. Le sensitif – la sécurité affective
Le sensitif a un grand besoin de douceur, de lien et de confiance. Sa sexualité est lente, tendre, émotionnelle.
Chez lui, c’est le cœur qui s’ouvre avant le corps.
3. Le transgressif – la liberté
Le transgressif a besoin de reprendre du pouvoir, sortir des contraintes. Son besoin de sexualité est souvent activé après des périodes de renoncement ou de sur-adaptation
4. L’éthéré – l’unité et le sacré
L’éthéré a besoin de se connecter à plus grand que soi.
Il exprime donc une sexualité énergétique, spirituelle, expansive.
5. L’artiste – la beauté et l’idéal
L’artiste a besoin de vivre une « belle histoire ». Le risque bien sûr est qu’il passe par une phase d’idéalisation puis de déception.
6. L’architecte – la maîtrise et la performance
L’architecte a besoin de structure, d’efficacité, de contrôle.
Le risque est qu’il peut donc se couper l’accès au plaisir et à la présence.
7. L’alchimiste – la transformation
L’alchimiste a besoin en tout de donner du sens, grandir et guérir. Cela lui donne la capacité à traverser les blessures et les traumas qu’il peut subir.
8. Le versatile – la nouveauté et le mouvement
Le versatile a besoin de diversité. Il est curieux et aime l’exploration de nouveaux horizons.
C’est un anti-routine ce qui est un moteur d’évolution du couple.
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Le couple : une équipe intérieure et une alliance unique
Pour résumer, on peut dire que chaque personne porte ces érotypes en elle, avec des dominantes variables selon les périodes de vie. Le couple devient alors la rencontre de deux équipes intérieures, en mouvement constant.
Aucune phase ne ressemble à une autre. Chaque chapitre du couple mérite d’être accueilli sans comparaison ni jugement.
Avec Bulle de Bonheur, prenez le temps d’être heureux !
La Petite Mousse de 2 minutes de Bonheur
« Le véritable amour unit, mais n’emprisonne pas ».
Vos questions les plus fréquentes
Pourquoi mon désir et celui de mon partenaire ne se rencontrent-ils plus ?
Lorsque le désir ne se rencontre plus, cela ne signifie pas un manque d’amour. Très souvent, chacun exprime son énergie sexuelle de manière différente, à des niveaux distincts : corporel, émotionnel, relationnel ou existentiel. Les érotypes permettent de mettre des mots sur ces décalages et d’identifier ce qui a besoin d’être réajusté pour que la rencontre redevienne possible.
Est-ce normal que mes besoins sexuels changent au fil du temps ?
Oui, c’est parfaitement normal. Les besoins sexuels évoluent selon les périodes de vie, les expériences, les transitions comme la parentalité, la ménopause, le stress ou les changements identitaires. Les érotypes ne sont pas figés : ils se déplacent, se rééquilibrent, et reflètent votre évolution intérieure. Les reconnaître permet de mieux vous respecter et de mieux dialoguer dans le couple.
Comment préserver le consentement et la sécurité dans la sexualité du couple ?
La sécurité relationnelle est un prérequis essentiel. Lorsque vous avez la certitude que votre partenaire est un allié, l’exploration devient possible. Le consentement implique de ne pas se suradapter ni se forcer, même sous couvert de jeux ou de propositions sexuelles. Une sexualité respectueuse s’appuie sur l’écoute de vos limites, de votre rythme et de votre élan intérieur.
