PODCAST

de la semaine

S’émerveiller ! #89

par | 18 mars 2021

L’émerveillement, ce mélange d’admiration et de surprise, nous reconnecte à l’instant présent et transforme notre regard sur le monde. Véritable antidote au désenchantement, il nourrit la gratitude, la bienveillance et l’altruisme. Cultiver l’émerveillement, c’est...
Plonger dans un quotidien plus écolo #88

Plonger dans un quotidien plus écolo #88

par | 11 mars 2021

Plonger dans un quotidien plus écolo, c’est aligner ses convictions avec ses gestes de tous les jours. En appliquant la règle des 4R — Refuser, Réduire, Réutiliser/Réparer et Recycler — chacun peut « faire sa part » à la manière du colibri. Loin d’être une contrainte,...
Oser oser #87

Oser oser #87

par | 4 mars 2021

Apprenez à oser oser malgré la peur de l’échec ou du jugement. Identifier vos freins intérieurs, tester de petites nouveautés, pratiquer l’optimalisme (apprentissage par l’imperfection), et vous appuyer sur les autres pour avancer. Oser, c’est nourrir vos expériences,...

S’ouvrir à la synchronicité #85

par | 18 février 2021

La synchronicité, concept développé par Carl Jung, est bien plus qu’une coïncidence : c’est un événement porteur de sens qui provoque une émotion, une prise de conscience ou un changement. En s’ouvrant à ces “hasards significatifs”, chacun peut affiner son intuition,...
Désirer #84

Désirer #84

par | 11 février 2021

Le désir est à la fois moteur et piège : il révèle nos valeurs profondes et nourrit notre élan de vie, mais il peut aussi nous enfermer dans une course sans fin à l’insatisfaction (adaptation hédonique). En apprenant à interroger nos désirs, à savourer l’attente et à...