Diplômée de l’ESCP Europe et en psychologie, Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions, elle propose des conférences, programmes et ateliers pour les personnes et les organisations qui souhaitent...
J’ai une blessure d’abandon qui me colle à la peau… Ce lundi matin, tout le monde semble très complice à la machine à café. Je finis par comprendre qu’ils étaient tous à la même soirée organisée par mon collègue… moi, je n’ai pas été invitée. J’en ressens une douleur...
L’EmRes est une solution pour se libérer du poids de ses émotions. Pourquoi dit-on que les émotions sont mes meilleures amies ? Genre, je suis en retard, ou je risque d’être en retard. Ça y est, je suis au bout de ma vie. Mon cerveau imagine déjà le pire de tout ce...
Trouver la paix intérieure, comment faire quand à 7h00 : le réveil sonne ? Avant de poser le pied à terre, ma to do list défile dans ma tête : préparer les enfants pour l’école, penser à leur goûter, au sac de piscine. Ou encore à appeler la baby sitter pour la...
Une interview avec Julien Peron, riche de sens et orientée vers le bonheur et la connaissance de soi ! Et comme toujours, Bulle de Bonheur continue sa quête à la rencontre de gens heureux qui ont aussi des histoires ! Semer des graines de bonheur Julien Peron se...
La to-do list des choses accomplies au quotidien est longue, mais est-ce que cela signifie être productif ? Je rentre d’une journée de travail épuisée et frustrée. Je devais avancer ce dossier qui me demande de la réflexion, de la création. Trop de passages dans mon...
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