Et si on arrêtait de courir partout… pour se poser une vraie question : qu’est-ce qui me donne de l’énergie, et qu’est-ce qui me la pompe ?
Dans cet épisode, on parle d’épuisement, de surcharge mentale, de réunions qui tournent en rond… Mais aussi de joie au travail, de talents à cultiver, de collectifs qui boostent.
Parce que non, l’énergie n’est pas une ressource illimitée. Et pourtant, elle est essentielle pour avancer, créer, et se sentir à sa place.
Alors… comment la protéger ? La recharger ? La partager ?
C’est tout l’objet de notre échange : concret, inspirant, et un brin provocateur.
Prêt(e) à remettre du souffle dans ton quotidien pro ? 🎙️
Au cours de notre épisode 267 nous accueillons Denis Pennel et Gilone de Maigret pour recharger nos batteries !
Ils ont co-écrit un livre qui me parle : 50 conseils pour retrouver de l’énergie aux éditions Eyrolles.
Déjà un merci de citer Bulle de Bonheur dans vos sources, fierté et joie !
Comment vous est venu cette idée ? A quel besoin répond ce livre ?
Qu’est-ce-que veut dire l’énergie
Que dire de ces pompeurs d’énergie, d’où viennent-ils ?
Comment optimiser sa consommation d’énergie ?
Comment trouver ses sources d’énergie ?
Est-il possible même d’arriver à partager de l’énergie ?
Envie de créer une bulle de joie entre les générations ? Et même de retrouver de l’énergie au bureau ?
Le jeu de conversation 2 minutes de bonheur® ensemble est fait pour vous !
Gilone de Maigret
Formatrice-consultante en management et coach de dirigeants, Gilone de Maigret intervient dans des contextes de transformation pour soutenir les managers et leurs équipes qui souhaitent évoluer vers un travail collectif fluide et sans luttes internes. Gagner en influence, retrouver du souffle, développer des relations efficaces.
Elle s’appuie sur 25 ans d’expérience professionnelle. Avec pour volonté de suivre son enthousiasme, défendre ses convictions et proposer des solutions innovantes. C’est à l’intersection de ces expériences que le coaching lui est apparu comme un accélérateur de sens et un déclencheur d’opportunités.
Elle accompagne également des cadres en transition professionnelle pour l’association « OSER 78 » et anime des « matinales managériales » en entreprise. Professeur de théâtre pour adultes, Gilone de Maigret anime des ateliers et met en scène des spectacles.
Spécialiste reconnu du marché de l’emploi, Denis Pennel est l’auteur de plusieurs ouvrages sur l’évolution du monde du travail : « Le paradis du consommateur est devenu l’enfer du travailleur » (Editions du Panthéon, 2020) ; « Travail, la soif de liberté » (Eyrolles, 2017), « Travailler pour Soi : Quel avenir pour le travail à l’heure de la révolution individualiste ? » (Seuil, Septembre 2013). Il publie en outre régulièrement des articles sur les nouvelles tendances RH. Il fait partie du classement des 100 professionnels des ressources humaines les plus influents au niveau mondial et intervient régulièrement pour des conférences liées au thème du travail. Tu aimes débattre et partager et vulgariser tes connaissances !
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Partie 2 : Changement de regard
Partie 3 : Allez hop je me lance
- Tes 3 synonymes de bonheur
- En 2 minutes, ce que tu as envie de proposer à nos auditeurs pour qu’ils soient plus heureux
Pour finir, Luc, une citation, notre petite mousse comme nous l’appelons, Pas de travail sans moment off.
Avec Bulle de Bonheur prenez le temps d’être heureux !
La Petite Mousse de 2 minutes de Bonheur
« Travailler dans la bonne humeur est le premier pas vers la réussite. »
