Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les émotions et la mémoire.

Certains réveillent avec plus de vigueur nos souvenirs !

Peut-être que nous négligeons parfois ce don, nous sous-estimons les informations qu’ils nous transmettent, de l’énergie qu’ils nous réservent quand on prend le temps de les écouter.

” La Gestalt thérapie ” nous dit même que nos sens sont la porte d’entrée de nos émotions et nous permettent même de mémoriser.

Alors utilisons ce que la nature nous a offert, notre corps et nos incroyables 5 sens !

Utiliser nos 5 sens pour vivre un moment de paix et de bien-être, une activité estivale à faire seul, en couple, en famille !

Pour vous reconnecter à vos sens, rappelez-vous les petits plaisirs positifs liés à vos 5 sens, et partagez et vivez seul, en couple ou en familles ces bulles de bonheur.

Vous aurez même sans doute envie de garder ce tableau*, celui de votre conjoint ou celui de vos enfants, car nos petits plaisirs positifs évoluent  ! 

 

* Idée reprise du livre La psychologie pour les nuls

A vous de jouer !