Les plaisirs de la vie…
Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les émotions et la mémoire.
Certains réveillent avec plus de vigueur nos souvenirs !
Peut-être que nous négligeons parfois ce don. Nous sous-estimons les informations qu’ils nous transmettent. Mais aussi l’énergie qu’ils nous réservent quand on prend le temps de les écouter.
» La Gestalt thérapie » nous dit même que nos sens sont la porte d’entrée de nos émotions et nous permettent même de mémoriser.
Alors utilisons ce que la nature nous a offert, notre corps et nos incroyables 5 sens !
Utiliser nos 5 sens pour vivre un moment de paix et de bien-être, une activité estivale à faire seul, en couple, en famille !
Pour vous reconnecter à vos sens, rappelez-vous les petits plaisirs positifs liés à vos 5 sens. Et partagez et vivez seul, en couple ou en familles ces bulles de bonheur.
Vous aurez même sans doute envie de garder ce tableau*. Celui de votre conjoint ou celui de vos enfants, car nos petits plaisirs positifs évoluent !
* Idée reprise du livre La psychologie pour les nuls
A vous de jouer !
Envie de multiplier les moments complices en famille ?
Le jeu de conversation 2 minutes de bonheur® en famille est fait pour vous !
