Allez, hop ! L’équipe de 2 minutes de bonheur vous dévoile ses  5  conseils pour pratiquer l’harmonie entre le coeur, le corps et le cerveau (CCC)  !

1/ Osez le changement :

Une nouvelle coiffure ? Un nouveau look? Foncez ! Sentez-vous bien dans votre peau. Podcast #3 et #57

2/ Vivez vos émotions :

Sentir le parfum d’une fleur le matin, prendre son café au soleil… N’oubliez pas de vivre vos moments de bonheur, les vivre vraiment ! Podcast #5

3/ Lâchez prise :

Du retard à son rendez-vous ? L’oubli de mon passage à la poste ? Stop. Sachez vous détacher et éloigner votre stress. Podcast #6.

4 / Pratiquez le positif :

Les pensées positives procurent joie et pétillance. Un sacré booster pour attaquer la journée. Podcast #23

5/ Bougez :

Une activité sportive agit sur votre moral, votre capital santé et votre plaisir. Podcast #59

jeu de conversation entre fille EVJF

A la recherche d’un moment de rires et de complicité entre amies ? Un bon moment de détente ?

Le jeu de conversation 2 minutes les filles® est fait pour vous !

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