Envie d’attaquer du bon pied la rentrée ?
La rentrée est là ! Qui dit rentrée dit bien souvent stress. Et si je tenais ma liste des bonnes résolutions ?
1- Pour la rentrée, adopter le carnet spécial bonne résolution
Notez-y tout ce que vous avez effectué l’année dernière de positif comme de négatif. Surlignez les aspects ++ et changez ce qui vous coute trop. Bulle de bonheur # 12 J’identifie mes besoins
2- On surligne la page des priorités
Stop à la noyade ! On établit une liste des priorités et une autre colonne pour les choses dites secondaires. Théorie des petits pas. Ainsi, vous aurez une sensation d’accomplissement ordonné ! Bulle de bonheur # 10 je gère mes priorités
3- Établir des routines dès la rentrée
Finie la Bérézina du matin ! L’organisation matinale vous apportera la sérénité pour bien commencer la journée !
Bulle de bonheur #57 je sors de ma zone de confort
4- Ne surcharger les week-end
N’oubliez pas que le weekend est un temps de repos. Ne courez pas après les activités ! Bulle de bonheur # 13 Je vis en équilibre
5- On se débarrasse du superflu
Rien de tel qu’un bon tri pour commencer la rentrée du bon pied ! On tri, on donne, on fait des heureux ! Bulle de Bonheur #99 Je mets de l’ordre
Et bien sur prenez le temps d’être heureux et offrez-vous l’espace de vivre des moments de qualités avec ceux que vous aimez ! C’est une des clés du bonheur !
Un soutien « psy » indispensable pour un passage à la retraite positif ! La politique des petits pas !
C’est le pari du coffret d’accompagnement 1 temps pour Soi® Retraite
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