PODCAST

de la semaine

En couple, cultivons nos différences ? #215

En couple, cultivons nos différences ? #215

par | 7 mars 2024

Me sentir différente en couple… L’homme et la femme sont différents. Cultiver les différences en couple, les transformer en positif, n’a rien de facile. Je ne sais pas si vous aussi, vous êtes parfois exaspéré(e) par votre chéri, moi ça m’arrive...
L’amour de soi : comment le booster ? #214

L’amour de soi : comment le booster ? #214

par | 29 février 2024

L’amour de soi n’est pas de l’égoïsme mais une condition essentielle au bien-être. En comprenant nos blessures (Lise Bourbeau), en pratiquant l’auto-compassion (Christophe André) et en apprenant à nous pardonner, nous pouvons retrouver confiance, autonomie affective...
Les proches aidants avec Hélène Rossinot #213

Les proches aidants avec Hélène Rossinot #213

par | 22 février 2024

Docteur en médecine, spécialiste de santé publique et médecine sociale, Hélène Rossinot est lauréate de l’Académie de médecine pour son livre « Aidants, ces invisibles ». Elle se bat tous les jours pour la reconnaissance et l’accompagnement de ces 11 millions...
La blessure d’injustice : comment en guérir #212

La blessure d’injustice : comment en guérir #212

par | 15 février 2024

Blessure d’injustice : comment la reconnaître et s’en libérer ?La blessure d’injustice se manifeste par un besoin de perfection, un contrôle émotionnel excessif et un profond sentiment de frustration face au manque de reconnaissance. Souvent issue de l’enfance, elle...
La puissance de l’humour #211

La puissance de l’humour #211

par | 8 février 2024

À quand remonte mon dernier fou rire à en pleurer et en avoir mal au ventre ? Quoiqu’il en soit, dès que j’y repense, un sentiment de joie, et de bien-être s’installe ! La puissance de l’humour est indéniable. Mon patron a toujours le don d’ajouter un petit mot...