En tant qu’éducateurs, parents, vous avez pleins de ressources et pourtant vous êtes souvent inquiet. Et si un des mes élèves croisait un pervers. Si votre fils se faisait attaquer, et si votre fille à un petit ami, saura-t-elle se protéger ? Quant à votre fils...
Le bonheur n’est pas un objectif magique qui tombe du ciel, c’est une direction que l’on choisit au quotidien. La recherche montre que 40 % de notre bonheur dépend de nos actions (Lyubomirsky) : cultiver la gratitude, soigner nos liens, accepter la réalité telle...
Mettre de l’ordre dans son quotidien, c’est bien plus que ranger ses placards : c’est alléger son esprit, réduire la pollution mentale et retrouver clarté et sérénité. Tri, dépouillement et minimalisme deviennent alors des clés puissantes pour se reconnecter à...
Le micro de Bulle de Bonheur est en Auvergne cette semaine, une région bucolique du centre de la France en compagnie de Gaël Aymard. D’ailleurs, cet entrepreneur de 32 ans est aussi un jeune papa heureux. Gaël Aymard, un ancien Petit Prince Ancien Petits Princes...
La concentration est mise à rude épreuve par nos vies hyperconnectées et le flot de distractions permanentes. Comprendre le fonctionnement du cerveau – ses cycles perception/action, ses « propositions d’actions immédiates » (PAM) et son circuit de récompense – permet...
Parler d’affectivité (et sexualité) avec son enfant, c’est poser tôt des mots simples, vrais et positifs sur le corps, les émotions, l’intimité, la pudeur et le consentement. On répond aux questions sans gêne, on reformule d’abord (“Et toi, qu’est-ce que tu en penses...
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